운동이건강생활에미치는影響
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작성일 22-12-04 22:02
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현대 사회에서 많은 사람들이 추구하는 가장 큰 관심사 중 하나가 건강이다. 따라서 규칙적이고 적절한 자극은 신체 각 기능을 더욱 활성화시키고 적극적인 활동을 수행할 수 있게 한다. 따라서 건강을 유지하기 위한 방법으로 규칙적이고 적당한 운동, 여유 있는 시도, 적절한 휴식 등이 조화롭게 이루어질 때 우리는 건강하게 되는 것이다.
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운동이건강생활에미치는影響97
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우리 인체는 적당히 사용하면 할수록 더욱 건강하게 되고 사용하지 않으면 퇴화한다. 건강하려면 적절한 노력과 절제가 필요하고, 신체 각 계통을 보다 더 활동적이…(省略)
다.
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