체력이란?
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작성일 23-01-18 12:46
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일반적으로 체력은 신체적인 것으로 심장과 폐, 그리고 신체 각 근육의 수행력을 의미한다.…(省略)
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체력의 定義(정의)
체력이란 장시간 동안 자신의 과업을 효율적으로 수행할 수 있는 능력 즉 피로감 없이 environment에 잘 적응할 수 있는 능력
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체력이란?
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다. 그러나 신체에서 이루어 지는 일은 정신에도 影響(영향)을 미칠 수 있기 때문에, 체력은 어느 정도 정신적인 각성과 정서의 안정에도 影響(영향)을 미친다고 볼 수 있따
체력은 사람마다 다른 개인차를 가지고 있따 이는 주로 연령, 성별, 유전, 개인적 습관, 그리고 운동과 식사 습관 등에 의해 影響(영향)받는다. 처음 세 요인에 대하여는 어쩔 수 없지만, 나머지 세 요인은 자신의 힘으로 change(변화)시킬 수 있는 요인이다.
체력의 정의(定義)
체력이란 장시간 동안 자신의 과업을 효율적으로 수행할 수 있는 능력 즉 피로감 없이 environment(환경) 에 잘 adaptation(적응) 할 수 있는 능력
체력이란 당신을 최상의 상태로 보고, 느끼고, 행동하게 만들어 주는 조건이라고 말할 수 있겠다. 보다 명확하게는 `일상 업무를 활기차게 수행하고 남는 에너지로 여가를 즐기며 유사시 긴급사태에 대처할 수 있는 능력`이라고 정의(定義)할 수 있따
한 마디로 체력이란 `건강하지 못한 사람들이 버텨내지 못하는 environment(환경) 이나 스트레스를 견디며 이겨내는 능력으로서, 건강과 행복의 중요한 기반`이라고 할 수 있겠다.
